T'entenc. Jo també he passat per això.

​

Sentir-te així és normal. Quan portes un temps practicant, sents que arriba l'estancament. El "plateau". L'estancament provoca desmotivació i la desmotivació porta, molts cops, a l'abandonament de la pràctica. 

​

O quan portes un temps practicant, a vegades comences a sentir molèsties i dolorets en diferents parts del cos. 
 

Jo he estat en aquest punt. I entendre una nova manera (per mi, LA manera) de practicar ioga, em va canviar la pràctica, revolucionant-la, i transformant-la. 

​

​

 

Amb aquesta masterclass aprendràs:

• Les 3 claus essencials que vaig aprendre jo mateixa en el seu dia i que em van obrir un món d'infinites possibilitats. 

• Per què és tan important entendre aquesta nova manera de practicar ioga. 

• Com has de fer perquè s'acabin les molèsties i els estancaments en la teva pràctica. 

• Els beneficis de practicar així, que pots traslladar a la teva vida personal, fora del mat. 

​

​

​

Sóc la Cris Borge, fundadora d'Ahimsa Estudi de Ioga. Soc professora de ioga especialitzada en biomecànica i mobilitat. He format alumnes motivats amb la seva pràctica i professors de ioga tant a Barcelona com a Itàlia. I sempre he vist les mateixes cares de transformació quan han descobert el què et desvelo en aquesta Masterclass. 

​

​

Ho he viscut jo, a la meva pell, i ho he vist viure als meus alumnes. 

​

​

​

​

​