AHIMSA ESTUDI DE IOGA

AHIMSA significa la no violencia tanto física, como de pensamientos y de palabras. Pero este concepto no solamente aplica a lo que damos a los demás, sino también hacia nosotros mismos. Somos lo que vemos, lo que comemos, lo que damos, lo que hacemos, lo que pensamos. Ahimsa hacia nosotros mismos, cuando nos miramos al espejo, cuando nos miramos hacia dentro y cuando estamos sobre el mat practicando nuestra secuencia. El juicio destructivo hacia nosotros mismos es justamente lo que quiere eliminar la ética de la conducta Ahimsa. 

Forzar a nuestro cuerpo a ir más allá de lo que podemos a nivel anatómico en algunos asanas, luchando contra nuestra mente, discutiendo con ella porque queremos llegar allí donde nuestro cuerpo no quiere, eso es una forma de violencia contra nosotros mismos. 

Os animo a practicar Ahimsa desde hoy en vuestras vidas y os abro las puertas de mi espacio para una práctica de yoga no violenta, que respeta la anatomía de cada persona, que pide esforzarse sin forzar. LA PRÁCTICA DEBE LIBERARNOS, NO ENJAULARNOS. 

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